我恰好生活在多風的氣候中。我經常發現自己騎在逆風和突然陣陣的狂風中,似乎是一次四面八方。
在這種情況下騎行的策略是什麼?
我恰好生活在多風的氣候中。我經常發現自己騎在逆風和突然陣陣的狂風中,似乎是一次四面八方。
在這種情況下騎行的策略是什麼?
如果您要進行長途旅行而不是去上班和回程,則此問題的答案會有所不同。
如果您進行旅行並且面臨著奮鬥的前景當您真的想進100英里(例如到達下一個營地)時,走30英里,最好不要打擾,靜坐風,在當天/晚上或第二天晚些時候去。
了解一點天氣也很重要。山谷中的空氣在晴天會變熱,並且隨著空氣的膨脹,它必須流到某個地方。進入山谷時,這可能會導致不利的順風,而不是容易的下坡。此過程相反,因此,如果計劃長途騎行和穿越山谷系統,最好在山谷底部的小鎮上預訂一間房間,而不是在靠近山口頂部的露營地上紮營
通常,白天的天氣要比晚上活躍,因此在已知的大風天避風的最佳時間是清晨和黑夜。顯然,這對於9-5的工作無濟於事,但是如果您使用其他班次模式,則可以選擇班次以便在工作和回家兩個方向上獲得幾乎保證的順風。
如果您不得不逆風而行,可以做一些事情:
將風視為水,並想像“風河”的去向最慢。在道路中間,風不會減慢,儘管邊緣會稍稍變慢,但在邊上風會變慢。因此,請嘗試安全地靠近可用的圍欄和牆壁。這樣,您將'不會被潮流所淹沒。
海洋也會對風產生影響-如果遵循沿海路線,請嘗試尋找更靠近內陸的路線。海洋對陸地的加熱方式不同,這將對盛行的風向產生季節性影響。還請記住,由於行星的轉動,大多數風都來自西方。
盡量保持空氣動力學-保持肘部彎曲。
它可能不是完全氣動彎曲的,但是肘部彎曲會對整體阻力產生影響。您還可以將車把保持在車內,比起其他方式要多一些。如果有一陣風會阻止您前進,那麼當陣風過去時,您可以放輕鬆並踩踏板。
請確保你沒有戴大氣球。裙子或外套可以像巨大的降落傘一樣工作,而不是您所需要的。就像降落傘的頂部有一個孔以使空氣散發而不會產生不適當的湍流效果一樣,請確保您的外套上有一個用於從前部吹入空氣的出口孔。
坐下。當出鞍時,您會看到一個較大的額葉區域。使用齒輪而不是擺脫障礙物來提高動力。
坐低。疲倦有助於“跌倒槓鈴”並使後背平坦。假裝您整天騎著馬,然後採取平坦的姿勢,雙腿旋轉,上半身放鬆。
起草盡可能多的草稿-其他騎自行車的人
如果公交車上的問題仍然存在,請考慮購買20英寸的輪式折疊自行車。這樣做會更好。空氣動力學比您的MTB /混合動力車還好,您也可以將其折疊起來,並儘可能地乘公共汽車/火車前往目的地;另外,請考慮使用馬鞍袋而不是帆布背包/ pan包,因為馬鞍袋是最安全的空氣囊選擇。
如果逆風總是不利於您,而您的工作比您的家事更重要,請考慮搬到鎮的另一側,這樣您的通勤就是順風而不是逆風。
我每周至少處理一次。昨天我以每小時175bpm的速度(通常為35+)走了18公里,每小時。我在酒吧上摔倒,以減少風向。我嘗試停留在不太繁忙的街道上(通常我不在農場地區),因為側陣風會使人轉彎。密切注意轉彎背後的原因。穿上簡單的裝備,然後旋轉一下。逆風是很棒的“像山一樣”訓練。
永遠不要安裝盤式齒輪,因為增加的表面積只會使逆風中的情況變得更糟。
一些建議:
我會盡力而為。有點像帆船。例如,如果我在城市裡騎風,風是從南方來的,我會向南騎一英里左右,然後向東行駛大約一個街區以休息一下,向南行駛一英里左右,然後往前走西部有點休息。
雖然可以延長騎行時間,但可以縮短恢復期。
如果是在自行車道或小徑上,我會保持低速行駛並磨碎。
也許有點過激,但是我發現在轉向斜躺後風的問題要少得多(出於明顯的原因)。
一種方法是接受您將無法像在靜止的空氣中一樣快地騎行並放慢速度!它肯定比與逆風奮戰更為有趣,特別是如果您感覺不太好並且不著急的話。
本文還包括此技巧以及其他一些技巧: http://roadcyclinguk.com/how-to/technique/six-ways-to-bear-a-headwind.html