Scott
2014-04-23 02:35:32 UTC
我正在考慮在2015年春季騎乘Curadmír的想法（在北愛爾蘭，歷時3天近600公里），這種騎行顯然會有很多海拔變化（〜2000m /天）。除了一個小問題之外，一年的準備時間很多。
我住在荷蘭。
一個幾乎完全平坦且幾乎完全低於海平面的國家。我家250公里內的最大山丘是高速公路立交橋。
從10月到5月的每個週末，短途火車要去 Kapelmuur，您如何推薦我訓練騎山而沒有騎山？
好問題。我有同樣的問題。
嘗試研磨更高的齒輪比:-)即。 52x13（這是我的鋼製自行車中最高的齒輪比），50x12（如果您有緊湊的曲柄）。