騎車時如何喝酒?您會告訴一個新騎手,很難在不停下來或放慢速度的情況下喝酒嗎?
假設自行車在通常的地方有水壺架,而我們談論的不是水合膀胱背包。
問題純粹是關於將液體倒入嘴中,而不是瓶中應該注入的東西。
受此評論啟發 https://imgur.com/gallery/o95PAOs / comment / 1167254453
騎車時如何喝酒?您會告訴一個新騎手,很難在不停下來或放慢速度的情況下喝酒嗎?
假設自行車在通常的地方有水壺架,而我們談論的不是水合膀胱背包。
問題純粹是關於將液體倒入嘴中,而不是瓶中應該注入的東西。
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我發現用我的第一隻手(我的書寫手)要好於另一隻手。
請注意在路上,您不必去尋找瓶子。
我用我的牙齒打開吸管閥,吸氣,然後喝一點飲料,並在吞嚥前保持一秒鐘。
有時,我將瓶子放在棒上5-10秒讓第一個漱口水起作用,然後再喝第二杯。
完成後,我用胸部或食指關閉閥門,然後將瓶子放回空的籠子(是的)。一旦我嘗試將瓶子推到另一個已經存在的地方)
您應該可以不看地將瓶子放進籠子,儘管有時我會直視它是否直走
在坡道上喝酒也可以,只要坡度不太高即可。
如果要成組騎行,不要在前cos上喝酒,否則會減慢速度,這會導致整個車隊失去動力。等到您旋轉離開前面後再飲用。
絕對不要在下坡或路面粗糙的地方喝酒。握著瓶子,您的控制感會降低,並且礫石或突然的坑洼需要引起很多注意。
通過練習來改善-與騎自行車的大多數事情一樣。安靜的騎行確保沒有周圍的汽車,並且沒有任何可能造成障礙的東西,並且有小口。不要大口喝水,這對您的膽量有害,並且有可能誤入肺部,引起咳嗽。
我發現我經常在5分鐘內出現痰大量喝酒,所以少喝酒,但要經常喝酒。
上述順序出現的任何問題均是由於:
我切換到了CamelBak的領獎台瓶,它有一個鎖和一個自密封的“噴射閥”,只有當您用力擠壓時,水才會流出。這使整個過程更容易(對您的牙齒更有利)!另外,如果您將一隻手放在車把上,而另一隻手則使用觸摸感,那麼您就不必將視線移開!我的過程與此類似:
我本來以前更喜歡用右手(主要)喝酒,但是現在我更喜歡用左手,右手控制轉向並遮住剎車(我在英國時我的情況下是前剎車)。 / p>
因為我實際上只是在騎車時喝水,所以我總是從下管籠中的瓶子裡喝水,這始終是一個擠壓的瓶子。
平坦的平坦道路,能見度高的地方是喝酒的最佳地點;即使下坡也能起作用,這是經常發生的情況。
也很好(小於1%,所以坐直就可以阻止您加速)。最簡單的方法是在進出瓶子時隨心所欲,所以在取出瓶子之前要有一個合理的加速,並在踩下之前踩一些踏板條紋向下看一下籠子,只在合理的時間拿到軸承,這比忙於裝機器人要分散注意力
一次對我來說是一個很好的指南,在吃東西之前先喝一杯,然後再喝一點是必不可少的。
凝膠後也喝
您的水壺也要傾斜到臉的側面,這樣您就可以從嘴的側面飲,您不必將頭向後彎曲那麼遠,就像從前面飲一樣
克里斯·弗魯姆(Chris Froome)在觀看環法自行車賽時給了我這個主意
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如果您正在努力工作並且呼吸困難,那麼吞嚥滿口液體而不會使人感到窒息。取一小口避免cho死。如果您的嘴中確實有更多液體不能應付,可以將頭部向前傾斜,使液體流到嘴前,然後您就可以將其部分吞下。
如果發生了意外情況,並且您需要雙手快速踩下剎車桿或剎車,則可以將瓶子摔落或拋擲(顯然,請注意您要成團騎行)。
首先在固定自行車上練習舉動,然後習慣於適應瓶子的位置,而無需尋找它。然後騎上一輛正在移動的自行車並重複該動作,注意在保持穩定狀態時不要周圍有人。最終,您將能夠在騎自行車時喝酒而無需考慮行為本身。
我發現從側面喝酒比直接喝酒更容易。這樣一來,您就可以更輕鬆地註視道路。這樣一來,在深呼吸和保持氧氣吸收時就更容易喝酒。