題:
哪些微妙的因素以微妙的方式影響性能?
mkoryak
2013-02-27 23:00:38 UTC
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作為一個每天騎自行車上下班的非專業騎自行車的人,我注意到一些我認為不會對我走多快或累多快的因素產生較大影響的因素。

例如,側風。我不認為從側面以5-10英里/小時的風速會像這樣使我減速。甚至連尾風似乎也無濟於事。

另一個很冷。我認為,當車外30C與0C時,騎自行車的速度更快。但是,由於我永遠無法將它們並排比較,所以很難說出這一點。認為有很大的不同?

好問題!關於風,阻力與速度和風之差的平方成正比。尾風並沒有多大用處,因為隨著騎車速度的加快,該距離會很快變小。同樣,為什麼將頭風速提高一倍,實際效果卻是原來的四倍。
有什麼辦法可以使這個問題更具體一些?也許可能有幾個關於這些問題的單獨問題(例如,是什麼讓我在0C時比在30C時慢得多?)
我在兩個方面都同意你的觀點。 “四分之一”的風幾乎比逆風更糟。我認為幾何形狀(以及平方律)可以得出結論:側風會增加視在上風,此外,側風還需要額外的能量來平衡自行車並將其保持在路線上。許多騎自行車的人都注意到,特別是在涼爽,多霧的早晨,自行車似乎只是在糖蜜中移動(儘管物理學家向我們保證情況並非如此)。
正如@amcnabb所指出的那樣,這個問題的定義有點寬鬆。但是,我認為這將是一個很棒的社區Wiki。
你在開玩笑嗎?尾風可以極大地提高速度。即使有輕微的尾風,我也要跟上汽車的發展。至少到下一個山。另外,我嘗試在大型卡車的尾門後面起草。男孩,那有什麼不同。空氣阻力是騎行的元兇,不要誤會。其他地方幾乎沒有損失。您的輪胎已充分打氣,滾動阻力極小,並且機器已潤滑軸承。
如果不做總和,我猜想順風會給你帶來最大的傷害。但是,您永遠都不會遇到因順風(向前移動)將其抵消而導致的尾風(快速航行時會產生非常有趣的後果)。因此,以與尾風相同的速度騎行相當於在真空中騎行。除了你可以呼吸。而且你不會彎腰。實際上,這比在真空中騎行更好。
五 答案:
Tim C.
2013-02-28 09:57:18 UTC
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自行車適合度的微小變化使性能發生了巨大變化。熱量和濕度有很大的不同。

我在自行車座椅上遇到一些舒適性問題。我以為是座位,但是將座位向前移動約3/4英寸後,我發現座位舒適性的所有問題都消失了。細微的調整可以帶來不同的效果。確保您的自行車首先正確行駛,並確保座椅和車把正確對齊可以帶來很大的不同。
但是第一個不會因騎行而變化,除非您有鬆動的螺栓(例如,座桿滑下來並且您不知道),第二個很明顯(您知道自己在努力,因為它很熱)和潮濕)。不完全是一個“微妙的因素”。
@Kaz如果您是那種擁有快速釋放座椅的人,並且每次鎖定自行車時都隨身攜帶座椅,那麼座椅的位置很可能會隨著時間而改變,最終將改變自行車的適合性。即使是騎腳踏細底涼鞋,還是騎腳底厚底運動鞋的差異,都可以改變自行車的舒適度,因為它可以有效地改變腿的長度。
@Kibbee嗯,很好。最好在插入線上粘貼一條膠帶,或用永久性標記做標記。
Ivan Kapitonov
2013-02-28 16:54:26 UTC
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我是一個通勤者,必須攜帶諸如書本,筆記本,日常食品,自行車鎖之類的東西。我應該說,無論您將東西放在背上還是放在自行車架上,都大為不同-換句話說,沉重的自行車並不比沉重的背包糟。

我注意到的另一件事是,如果我每周長時間騎5天,那麼我的表現就會下降,相比較而言,一周要多休一天(或兩天),或者一個月內要假一周。休息很重要,不僅要持續訓練。

背部疲勞是自行車架比背包好的唯一原因嗎?
@mkoryak當您騎出鞍座時,它不僅會影響背部勞損,還會影響肌肉疲勞。不用背包也很酷。背著背包有點像騎夾克。
alex
2013-02-28 10:44:27 UTC
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前一天晚上的熱飲效果很明顯。

我不確定這是否符合“微妙因素”。
如果您經常前夜喝酒,那是微妙的
Kaz
2013-03-01 09:18:06 UTC
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一些影響日常運動表現的因素是:

  • 您的肌肉從先前的艱苦工作中恢復的程度。不可能每天都加快步伐並達到穩定的性能水平。每天(至少)要比最大的努力少得多。

  • 無症狀感染。您的身體可能正在與某些病毒作鬥爭,但完全康復而從未出現任何症狀。例如,您可能患有感冒病毒,但沒有流鼻水,沒有打噴嚏,沒有鼻塞。但是,當您跑步時,每英里增加了一個神秘的1:15,它沒有明顯的解釋,就像以前的艱苦訓練無法恢復肌肉一樣。

+1恢復。對我來說,無症狀的感染聽起來有些虛假。您可能是對的,但是如果除了輕微的運動表現不足之外沒有其他症狀,您怎麼能確定。難道不是缺少睡眠或吃錯食物(甚至是過敏)嗎?
las,我確實要將食物反應添加到列表中。
@JamesBradbury許多專家每天都會測量他們的靜息心率,並且在任何疾病症狀變得明顯之前的1-2天,心跳數/分鐘都會增加。
geoffc
2013-02-28 19:51:21 UTC
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道路質量具有驚人的效果。光滑,新舖的道路與磨損的道路相比,瀝青已經瀝乾了,而且非常粗糙,這對性能產生了真正的影響。

但是新鮮的瀝青路面感覺就像您在沙子上騎行一樣。實際上,瀝青會“充分”提供一定程度的能量,使您在那裡失去能量。
@DanielRHicks確實足夠。需要時間來“硬化”。但這很新鮮,而不是光滑/新的路面。最糟糕的可能是帶有所有溝槽的惱人混凝土。討厭那東西。
我已經註意到,“新鮮”瀝青在鋪設後幾個月會產生額外的阻力-6月初鋪設的瀝青在8月仍然明顯“較慢”。
@DanielRHicks真的嗎?我不確定我以前是否經歷過。整齊。


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