扁平踏板之所以出色，有很多原因，但我不會深入探討平台，腳趾夾與無夾系統的優點或缺點（儘管我是普通的老式平台踏板的忠實擁護者。）有關不同樣式和一些示例的信息，而不是詳盡列出特定品牌和價格的信息。有很多不同的模型，主要是兩個主題的不同：捕鼠器鵝毛筆踏板和一體式平台踏板。沒有一個是完美的，但是比無夾腳踏板便宜很多，更容易使用/維護。

經典的捕鼠器踏板已經存在很長時間了-一到兩個固定在中央車身和主軸上的金屬側面（在今天的自行車上，有很多質量差的踏板規格，但現代的踏板質量通常都不錯。）同樣的效果。有些人不願使用不帶密封軸承的踏板，但是踏板的軸承維護可能是最容易解決的問題，對大多數人來說應該不是問題。上面的VO公路踏板使用密封軸承，而MKS Sylvans使用鬆散軸承。我會說它們的質量都很高。它們接受腳趾夾和反光板以及其他形式的腳趾保持力，並且超級易於使用（兩側都有平台，因此您不會錯過。）一些品牌的踏板折疊起來可以抓緊任何東西（MKS FD- 7s ...對於必須經常在室內攜帶自行車的人很重要。）

兩個缺點：這些踏板通常不如其他踏板那麼抓地力，尤其是在下雨/下雪天。其次是可以通過薄鞋感覺到構造。在Chuck Taylors的薄襪子裡，我發現MKS Sylvans的浸入感有些不適。通常，人們並不介意。

履帶踏板更窄，並且僅在一側具有平台，因為它們僅用於腳趾夾和皮帶。如果您喜歡腳趾夾，這些效果很好，但是踏板沒有背面，因此靈活性受到一定限制。從正面來看，它們很輕且狹窄，因此您可以清除障礙物（汽車，路緣石，門道，人的腳腕...）

許多基於上述設計的機加工和鍛造一體式踏板（我見過的塑料版本不值得考慮。）Velo Orange Touring踏板重量輕，並且使用密封軸承（它們較窄的Urban踏板的寬度可與踏板，但仍然有兩個可用的側面。）

BMX風格的平台踏板非常流行，並且適合許多人使用。便宜些的可能是那裡最實惠/功能最豐富的踏板。這些踏板的種類繁多，從胖胖的塑料到優美的CNC鋁（適合各種顏色的配色。）其中一些踏板具有反光板的功能，並且大多數都可以固定腳帶（但不能固定）腳趾夾。）更昂貴的踏板將帶有密封軸承，但通常您會付錢。這種踏板的最大好處是它們有一個不錯的平坦平台，而且抓地力強。

巡洋艦和多用途自行車有時會使用塑料或複合材料的踏板，並在頂部塗橡膠，這樣不會把您的脛骨撕成絲帶。我有一套VP 001 Thin Gripster，非常適合在市區上下班和拖拉。它們確實有尖銳的小核仁，但我可以處理，因為它們在雨雪中確實發光。它們明顯比其他平台薄（因此得名），但它們又長又寬，所以我從不會踩錯。

這些踏板的最大缺點是它們又笨又寬（加上血腥的在任何情況下，重量都是一個折衷方案，但寬度有時可能是一個真正的問題，即，低長的曲柄底托會在轉彎時將踏板踩到人行道上。同樣，騎在前輪上腳趾重疊很多的自行車會在狹窄的地方導致無盡的痛苦。可以通過謹慎的操作來避免這些情況，但會讓您感到無所適從。

幾年前，我使用SPD踏板，我真的很喜歡這種提高的性能，尤其是在上沖程中“從腳底刮下泥漿”運動。但是，隨著年齡的增長和腳底腳墊的變薄，我的腳底開始感到起火，下車後我幾乎無法走路。今天，我發現了自己的完美解決方案，那就是平坦的平台踏板，就像MKS（我多年前從Rivendell買到的）製成的踏板一樣，加上了Powergrip皮帶（參見下面的鏈接）。我可以整天舒適地穿著厚底的皮革運動鞋和腳踏板。只需移動腳的角度，Powergrip皮帶就可以緊緊或鬆散。或者，我可以將踏板倒過來而不用。請注意，PowerGrip錶帶隨附兩種尺寸的金屬附件。我必須用更長的一隻來適應我的寬腳。 http://www.mountainracingproducts.com/power-grips/

您可能已經很了解這一點，但是如果您騎著街頭鞋騎行，那麼您穿的鞋樣式會影響您所能忍受的踏板的類型。這對於薄底鞋（例如，任何性別的正裝鞋）和非常軟底/舒適的鞋最為重要。如果您穿著木底鞋，運動鞋/運動鞋，厚底的Keens或真正的騎行鞋？老實說，您還有更多選擇。

我傾向於穿軟底鞋（因為Whiny Princess Feet，請相信我，您不想知道）。我的自行車上裝有VO City踏板，其齒形與上圖所示的VO Touring踏板相同，直到我無法忍受之前，它們一直咬住我的腳底，尤其是它們的體積相對較小，使它們撞上了我的弓形比我的腳更堅硬的球...

...因此，我購買了我愛不勝枚舉的MKS Lambda踏板；較大的接觸面積非常適合我，圓形的淺浮雕抓地力不會讓我感到疼痛。

故事的寓意：用您要穿的鞋子測試腳踏板-所有鞋子您最好乘坐。這可能意味著您做出了一些妥協，但這是可行的。

BBB生產了幾隻非常輕便的塑料踏板，效果很好。我認為其中一個叫Trek，2013年的外觀也非常相似。標準重量約為每雙250克，但到了2000年，可以降低到每雙220克。取出相當大的反射鏡，然後用4毫米鑽頭鑽出一些多餘的塑料。它們效果很好，而且價格也很便宜。

如果您在擺脫SPD踏板時遇到問題，則可能是踏板釋放張力不正確。如果您正在尋找無夾腳踏板，則SPD型很流行，鞋子也很容易穿上。XpedoMountain Force鎂/ CroMo無夾腳踏板MF-4B是：

1. 雙面
2. 輕巧（一對274克）
3. 便宜（亞馬遜上為$ 83）
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他們的車手體重有限制-約185磅。