在天氣涼爽的月份，我通常戴像 this這樣的無簷便帽，既可以保暖又可以將頭皮覆蓋在頭盔下。
現在那個夏天臨近，黃skull太熱了。我想要一種在不完全過熱的情況下保護我的頭皮的方法...我的任何禿頭傢伙都有什麼提示嗎？
編輯：要澄清一下，是的，我戴著頭盔。任何解決方案都必須在頭盔下起作用。
獲取熱帶重量的薄羊毛騎行帽。它可以使太陽遠離您的頭部，但仍可以呼吸和吸汗。我有一個來自 Walz的人，真是太好了。
在頭盔下方使用頭巾。我看到幾個禿頭騎手在使用它們。
這裡是另一個禿子！
似乎答案涵蓋了選項範圍。我通常會使用帶有吸濕排汗面料的“頭套”類型選項，並且僅在它們出售時才購買它們。在我不希望大汗淋漓的一天，我戴上頭巾。
關於防曬霜的一些未提及的問題：
1）防曬霜有跑動和纏繞的趨勢，除了視力模糊外，它還有也不是一個非常愉快的經歷。如果您使用防曬霜，則肯定至少要選擇運動版，這應該可以最大程度地減少跑步，但是我的經驗是，Aveeno和露得清（Neutrogena）潤膚露是最好的！
2）防曬霜還會對頭盔內部的護墊造成嚴重破壞。
我通常在任何裸露的皮膚上戴“ 頭巾”式的帽子/頭巾，並戴防曬霜。這種產品的附加好處是可以吸收部分或大部分來自圓頂的汗液並進入眼睛。
是的-正如其他海報所提到的那樣，在頭盔下使用效果很好像頭巾一樣。
我有幾個適合我的頭盔套。我的個人資料圖片中有一個，還有此處圖片的大版本。基本上薄而有彈性的合成材料覆蓋了整個頭盔，並包括一個小遮陽板和一個大棉質護頸。在這裡，臭氧層上的孔使太陽更加熱情，所以它變得更加重要。我發現頭盔外罩比直接戴在頭上的任何東西都涼爽，而且在旅行時，略微的額外抗風性也不成問題。
冬天我也用頭巾，但是夏天確實會烤麵包。
考慮頭盔上的通風孔較少或沒有通風孔。您仍然需要在耳朵，頸部和下表面周圍塗抹防曬霜。
我建議您不要在頭盔的外面蓋上布套...塑料外表面可以滑過道路上的衝擊。如果用布覆蓋它，則它很可能會抓住並擋住滑蓋。
但是，如果不是太厚的話，可以使用開平式或沙漠式的窗簾。這樣做的缺點是通風性較低，出汗更多。
出行的騎手可能會選擇戴著全方位的帽簷遮陽帽，並且頭盔帶穿過帽簷兩側的孔。這看起來出奇的有效，同時看起來有些笨拙。
這也不只是個髮型-這是＃1嗡嗡聲，然後是沿著海灘兜風。感覺比看起來糟。
我最討厭脫髮的一件事是騎車回來，頭上的線條燃燒了。 php> Sunblock是我的處理方式。
大概是您戴著頭盔……有些不如其他人“開放”。我見過一些有這麼大孔的人，有可能在自己的頭上留下豹斑的棕褐色斑點。
我認為防曬霜是最簡單的解決方案...。
如果您不戴頭盔……。測試表明，通風良好的現代模型比裸露的頭顯涼得多。
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已經有很多不錯的答案了，我再拋出一件事：您可以檢查一下SPF等級的騎行骷髏帽。一個例子是來自Giro的 this，等級為SPF30。它被設計為可以在夏天戴在頭盔下，並且具有SPF等級。
大概任何一種織物都可以遮擋一些陽光，因此可以具有SPF等級，但是由於該織物實際上提供了該等級，因此您可以將其與用來確定其是否足夠的防曬霜進行比較。以我的經驗，SPF 30在大多數情況下都足夠。
我自己沒有使用過Giro帽，但是我確實使用了一些Pearl Izumi SPF手臂“保暖器”，實際上我發現它比沒有袖子騎行時涼爽。我在旅行中使用它們，有時在陽光下進行6個小時以上，而手臂上沒有防曬霜，使用它們時從未被曬傷，而有時候，我的羊毛背心會被我的背部輕度曬傷。
至少三個製造商為騎自行車的人製造太陽帽：
我已經嘗試了前兩個，並且我更喜歡Zensah。 Zensah是一種適合所有人的尺碼。像他們的袖子一樣，帽子是針織的。貼合性極好。
Assos也很好，但是.ite尺寸往往會更小。非常適合。面料更薄，可以使用2到3個季節。
現在我換成了Casco Speedairo頭盔，不再需要遮陽帽。頭盔具有良好的通風性，但不要讓我的頭暴露在陽光下。我還是買了遮陽板。
澳大利亞的自行車騎手在紫外線水平最高的一天中途進行訓練，比賽和騎行。澳大利亞也是世界上皮膚癌發病率最高的國家。皮膚癌與紫外線暴露有關。
然後騎自行車的人患黑素瘤的比率要遠高於澳大利亞平均水平。
我的做法和建議是將騎車真正限制在清晨或下午很晚-或在維多利亞州墨爾本的緯度地區，僅在一年中中期的中午才出去，在冬天的前後，冬季和冬季之後-紫外線水平降至可以忽略不計。
http://www.cancer.org.au/preventing-cancer / sun-protection / uv-alert /
http://wiki.cancer.org.au/skincancerstats/UV_radiation
http://www.bom.gov.au/vic/forecasts/horsham.shtml
建議從上午10:30到下午2:40進行防曬，紫外線指數預計會達到4 [中等]
如果比賽組織者在計劃比賽時考慮到紫外線照射，那就太好了。