一年前,我買了一輛帶SPD踏板的新山地車。我對公路自行車上的這些東西沒問題(通常我不會撞車),但是在山地自行車上撞車時,我通常不會像以前那樣跳下自行車。我可以停下OK,但是當我要墜毀時,我不能跳下來並著陸。
我需要放鬆踏板設置嗎?在步履艱難時應該放鬆嗎? (我的踏板可以雙向使用。)還是應該練習撞車,直到正確為止? “真正的”山地自行車手做什麼?
一年前,我買了一輛帶SPD踏板的新山地車。我對公路自行車上的這些東西沒問題(通常我不會撞車),但是在山地自行車上撞車時,我通常不會像以前那樣跳下自行車。我可以停下OK,但是當我要墜毀時,我不能跳下來並著陸。
我需要放鬆踏板設置嗎?在步履艱難時應該放鬆嗎? (我的踏板可以雙向使用。)還是應該練習撞車,直到正確為止? “真正的”山地自行車手做什麼?
您最好的選擇是練習許多如何使腳鬆開,因此您已經習慣了。我想你已經做到了。因此,您現在必須調整踏板上的彈簧張力。
除此以外,我還發現防滑釘中的灰塵,污垢和其他污染使腳鬆開變得異常困難。每次踩到泥濘或柔軟的土地時,踏板都會踩到踏板,然後再回到他的踏板上,這對公路自行車騎手來說並不常見。弄髒鞋子時,會撿起小石頭,小莖,葉子以及各種東西,這些東西會阻塞踏板的機構,而踩踏踏板的動作會使所有這些污垢進入關鍵部位。清潔踏板並在騎行之間給它們上油。通常,您不會在一次騎行中得到太多污垢,但是您不希望其積聚,因為這會使釋放機制的性能惡化。油對切入和切出有很大幫助,但通過不允許一些污垢粘在機械裝置上也有幫助(在騎行結束時踏板不會太髒)。
提示#2:您應定期檢查踏板和防滑釘是否有凹痕,變形和其他可能影響切出能力的因素。具體來說,我在扭動腳時將“防滑板”推出的“斜坡”遇到了麻煩。由於某種原因,它們形成了一種防止腳扭轉的鉤子。您可以輕鬆消除這些變形,通常它們非常小!使用細銼刀或帶有細砂紙的旋轉工具(dremel)。
提示#3:我也參加了一些培訓,其中一部分內容涉及征服困難的技術部分而不用從踏板上移開任何一隻腳。我是通過在充足的平坦地形中建造一些小的障礙物來做到這一點的。障礙物是由石頭和原木製成的,每次製造難度都會增加,但是總是以這樣的方式製造:如果我摔倒了,障礙不會太大,因此障礙物周圍平坦整潔的地形。這種訓練使騎手有很多自信心,並建立了必要的技能,可以使所需的山地車踏板使用更加直觀,從而達到騎山地自行車所需的水平。
這些技巧使我受挫了10年。騎山地自行車,進行XC越野賽以及一些高山和下坡運動。
我的最後評論:如果您習慣公路自行車上的SPD,請努力保持山地自行車的SPD,如果將其卸下,幾乎可以肯定會錯過它們!
始終保持夾住狀態,尤其是在棘手的地方,因為那時候您需要最大的控制權和最大的力量。
當您說“知道要墜機時便可以保釋”時,您所描述的情況有很多時間可以決定。您也將有時間放鬆。
無論發生什麼情況,都可以在連接自行車時將其擦拭乾淨。它不會給您“比沒有它擦掉更多”的傷害(對一些極其罕見的怪胎事故進行模數處理,這是不值得避免的)。
您可以在釋放踏板時調節張力,但還應該檢查防滑釘。
Shimano有兩種不同的SPD防滑釘型號:
SH56在防滑板的面向踏板一側標記有大的“ M”,使您可以點擊更多比SH51容易。
我的女友過去在山地自行車上使用SPD踏板,但在第一次與她綽號“永恆惡臭的沼澤”見面後又轉而使用打蛋器,而且騎車時間長,臭而潮濕。她發現,它們更容易快速進入和離開,不容易被泥土,草屑和其他雜物堵塞,並且在需要快速響應的路上情況下更加直觀。
我將開始鬆開踏板,這樣您可以比現在輕鬆地鬆開踏板,但是當您不希望它們鬆開時,它們不會突然鬆開。
考慮切換到SpeedPlay踏板嗎?有人告訴我他們不能容忍灰塵/泥漿,因此可能不是理想的選擇。但是,它們在我的所有公路騎行中都保持絕對安全(我使用山地自行車平台,那裡沒有用於我的固定裝置),可以按照設計輕鬆鬆開,但是在緊急情況下,我可以將腳從踏板上拉下來(使用那種可以在緊急情況下發揮最大作用)