我在家使用教練機。它工作安靜。但是住在公寓裡我想讓它安靜一些。我該怎麼做才能最大程度地減少教練的噪音?
我在家使用教練機。它工作安靜。但是住在公寓裡我想讓它安靜一些。我該怎麼做才能最大程度地減少教練的噪音?
莫名其妙-將其放在地毯或地毯(和幾條毛巾)上,這既可以阻止地板上的振動,又可以吸收汗水。
我知道這是一個古老的問題,但是我想我已經提出了一個很好的解決方案。我是一名工程師,已經處理了科學設備中的一些振動問題。當我找到培訓師並感覺到地板上的振動時,我決定對這個問題採用相同的原理。
首先要意識到的是這裡有兩個單獨的路徑要解決。首先是聲學的:教練在其周圍的空氣中發出的聲音可能會傳播到相鄰的房間。第二個是振動:您的教練傳遞到支撐它的結構(地板)中的運動。如果您的鄰居聽到您的講話,那麼您可能就不走運了。
第一道防線是使用光滑的輪胎和一個輪胎來減少振動。流體教練。其餘的必須在隔離器中處理。
我們需要一種能夠吸收振動能的材料。我選擇了一種名為 Sorbothane的材料。我們還需要一種材料來在隔離器之間分散訓練器的負載。為此,我使用了中密度纖維板(MDF)。
在單個階段可以實現多少隔離存在實際的限制,因此我使用了兩個階段的級聯(再也使其變得不穩定)。
將Sorbothane切成小塊,每一層。請注意,這不僅僅是在層中添加一定量的Sorbothane的問題,還必須優化壓力以產生最小的自然頻率。根據此處提供的公式,我確定我將使用6個隔離器,每個1.333“ x2” x0.5“(您可以在4” x4“的紙上切出6個)。即150個磅重的騎手,15磅的自行車,20磅的教練和10磅的MDF。如果您的總負載明顯不同,則可能需要重新運行這些方程式。
您可以在亞馬遜上獲得 Sorbothane。
設置如下:
效果很好!當您從一個階段移到另一個階段時,您會感覺到減少。
請注意,這並不是世界上最穩定的事物……您必須非常小心地掌握它。但是一旦您使用了它,實際上可以使它感覺更自然,因為您可以左右搖擺一點。
我在Home Depot買了一套連鎖橡膠磚(用於健身器材)放在教練和自行車下面。儘管我發現它仍然很大,但它們有助於振動。
這也有助於使鄰居比我吵,他們不能真正抱怨自行車。
有些輪胎( tacx.com)專為教練而設計。他們使用不同的橡膠混合物,可以最大程度地減少磨損和接觸噪音。但是,這對培訓師的機械方面沒有幫助。
正如Zenbike所說...大部分噪音是由輪胎產生的。任何光滑的硬質化合物“光滑”都將比帶有許多花紋的胎面更安靜。
我現在擁有的一個Minoura相當安靜。我聽不到電視上的聲音。但是,我的上一個項目產生了嗡嗡聲,這很煩人。
我切開一些雞蛋箱泡沫,用它襯著一個紙板箱,該紙板箱上有一個6英寸大的輪胎縫,然後將其放在培訓師身上。效果非常好,您只需要確保將所有東西固定好即可,這樣就不會妨礙教練和輪胎了。
您還可以在Home Depot買到厚的聚苯乙烯泡沫塑料隔熱板並製成盒子帶有合適的輪子和訓練台支架插槽。有特殊的膠水將盒子的接頭粘合在一起。
除了阻尼(泡沫)或改用教練專用輪胎(像Continental Hometrainer一樣,這種輪胎還會使用更長的時間)之外,類型的教練發揮著重要作用。您可以使用風扇,例如磁性,流體等。例如,流體訓練器往往比風扇更安靜。即使在同一個班級內,某些型號也可能比其他型號安靜。因此,通過適當的培訓師選擇,您可以使操作更安靜。
在踩踏板時,皮帶敷料可以為高音尖叫帶來奇蹟。您可以通過良好的硬件或工業硬件來獲得它。踩踏板時將其噴在輪胎上。
我喜歡在公寓裡,定期使用教練機,從沒有任何抱怨(我使用獨眼巨人的2號教練機)。
我的策略是使用墊在木板上的墊子。我的想法是,木板將使來自教練員的振動更均勻地傳播到墊子上,從而進一步降低鄰居的噪音。
關於輪胎的選擇,我一直使用室內教練輪胎,
最後但並非最不重要的一點,可能最好的減少噪聲的方法是使用流體或電磁教練機,而不是風力訓練機(儘管這些更貴。)
我剛剛收到樓下鄰居的抱怨,所以我將不得不建立某種平台來抑制聲音。
過去,我使用一層地毯,上面舖有一層膠合板,但那時候我有一個更好的鄰居,他們甚至都不知道我在室內騎車。