對減震車把帶有什麼建議嗎?
我有一輛非常堅固的自行車,帶有防摔桿(便宜的明礬框架和HD車輪,框架將輪胎限制為28mm),所以我正在做我能做的盡量減少刺耳感(缺少購買新自行車)。我會得到一些帶襯墊的手套,但我不會一直使用它們。
我是通勤者/一日遊者。我認為我已經很好地調整了位置,幾個小時後唯一會受傷的是我的手,而且我確實移動了他們的位置。
對減震車把帶有什麼建議嗎?
我有一輛非常堅固的自行車,帶有防摔桿(便宜的明礬框架和HD車輪,框架將輪胎限制為28mm),所以我正在做我能做的盡量減少刺耳感(缺少購買新自行車)。我會得到一些帶襯墊的手套,但我不會一直使用它們。
我是通勤者/一日遊者。我認為我已經很好地調整了位置,幾個小時後唯一會受傷的是我的手,而且我確實移動了他們的位置。
嘗試調整座椅的角度,以使馬鞍的前部與馬鞍的後部齊平。這將改變您的騎行姿勢,並鼓勵您少前傾。
我在Miyata 1000 LT旅遊自行車上使用泡沫握把。他們似乎永遠存在。它們適合短途旅行(約10英里),而無需使用帶襯墊的手套。它們確實在寒冷的天氣中具有一定的隔熱優勢。如果您想稍微壓縮泡沫以保護泡沫或手放在小側面,也可以用布膠帶將其包裹。安裝或拆卸可能會有些麻煩,但是Sheldon Brown在Harris Cyclery網站上提供了一些使用此類握柄的技巧。
http://sheldonbrown.com/handlebar-tape.html
http://harriscyclery.net/product/grab-on -grab-on-maxi-grip-set-424.htm
我曾經進行過數學研究,為了將手的壓力減小到可以在平均滴水狀況下保持血液循環的水平,您需要直徑約5英寸的水墊(很明顯,在這種意義上,標準的帶襯墊的手套與帶襯墊的條沒有什麼不同。
您需要做的是將手移動到足夠的距離,以防止任何地方的血流中斷超過一兩分鐘,並且過度填充的棒/手套使其變得更難。
我曾經戴過一些碳硼烷填充的手套,通過戴Sorbothane彈性體中的肋骨-這些極好並且完全消除了手部的疼痛(這無疑是為什麼不再製造這種疼痛的原因)。我還試驗了縱向肋狀的護墊,該護墊效果很好,只有我用過的橡膠(浴缸填縫) )不夠耐用,只能持續約一個月。
除了調整自行車的姿勢(主要是座位)外,您還可以嘗試在輪胎中使用 少一點的空氣,因為這將比車架材料減少騎行的嚴酷程度。 《自行車季刊》上有一張基於重量和自行車類型的建議通貨膨脹壓力圖表:
http://www.bikequarterly.com/images/TireDrop.pdf
對於額外的槓鈴填充,我建議您在無處不在的軟木膠帶上加倍,因為它便宜,而且如果操作正確,將在整個季節都可以使用。
關於手套的一件好事是它們幫助減輕汗水。而且,儘管鼻涕火箭具有柔軟的毛圈狀的拇指擦拭鼻子,但還是很不錯的。 :-)
我發現許多下降桿都太瘦了,這給我很小的手帶來了很大的壓力。較寬的握持表面似乎有助於減輕很大的壓力。考慮在膠帶下添加一些 Bar Shapeers。
您還可以在膠帶下添加一些 Bar Phat,以提供更多的凝膠緩衝作用。然後,您不必一直使用帶襯墊的手套。
感謝大家的回應。我將嘗試使用以下較短和較高的莖之一:
,但我還是想多加一些填充。即使直立的姿勢,我的手似乎總是比大多數人受得更多。就像我說的那樣,這是一輛相當嚴酷的自行車(當我拿到 36輻HD車輪時,我發現其粗糙度立即增加,但我真的更喜歡更堅固的車輪)。 >
這是嘗試更新現有答案並更籠統地回答。如FAQ中所述,Stack Exchange不在討論特定的產品建議,部分原因是指向它們的鏈接可能過時。但是,我們可以討論可能有用的特定產品類別。我在這篇文章中提到的任何產品都是我所知道的,並且請記住我並不了解所有東西。在某些情況下,我會提到我使用過的產品。我沒有財務上的衝突要公開。車把帶是一種簡便且相對便宜的方法。這 Cyclingtips文章討論了條形膠帶的歷史。與我們此處的討論相關的是,從1980年代初開始,緩沖泡沫條帶已經使用了很長時間。這些膠帶可以是軟木膠帶與乙烯乙酸乙烯酯(EVA)泡沫的混合物。某些當前(例如2010年及以後)的條形膠帶是由合成材料製成的,例如超細纖維,也可以與泡沫結合(例如Fizik製造的許多膠帶)。提供緩衝的其他現代條形膠帶材料包括矽膠帶(例如Silca)和聚氨酯(例如Supacaz和Lizard Skins)。
其中一些製造商提供了不同厚度的膠帶。常見的包括1.8mm,2.5mm和3.2mm。出於原始帖子中所述的目的,我建議騎車人使用3.2mm或2.5mm的磁帶。一些公路賽車手或越野摩托車手可能需要更薄的膠帶;在某些情況下,道路或賽道的感覺對比賽決策很重要,他們可能需要觸覺反饋。
可接受的答案指向可以放在車把帶下方關鍵位置(例如,車頂和車頂)的凝膠墊。據我所知,Specialized和Fizik製造/製造了這些護墊,並且可能還會有其他公司這樣做。我的感覺是,將這些與3.2mm的膠帶結合起來是多餘的。過去,我曾經用1.8mm的膠帶使用過這些墊子。另外,OP表示他們的自行車可以清除28mm輪胎。輪胎對自行車的舒適性影響很大,而較大的輪胎通常比狹窄的輪胎滾動阻力小。車手應將輪胎充氣至所需的最低壓力。即使在今天,我仍然看到很多人承受著過高的壓力,因此這是一個應該嘗試的領域。 Silca博客帖子
有技術處理方法。由於我是一名註重性能的自行車手,因此我將提及一些更為昂貴的完整性解決方案。碳纖維車把,桿和座桿可以提供一些額外的減震效果。此外,還存在懸掛桿(例如Redshift)和座桿(例如Canyon,Specialized),它們可以提供一些實際的懸掛,儘管這些似乎主要用於礫石自行車。對於OP的用例來說,這些都是過分的。
用maxi-grips抓地力。我已經使用它們40年了,它們可以工作,並且可以持續使用(我的一些已經20歲了並且仍然可以使用(我不把自行車放在陽光下可以長期存放)。還不算太貴...現在漲到20美元(本來我付了大約5美元)。
我在長途旅行中受到神經損傷後開始使用它們。我很大(203厘米,所以放了很多東西)
切掉高壓點。有時我也戴手套。請確保您在巡迴演出/長途旅行中都可以戴手套。
要嘲笑5點
獲取Grab-on Maxi,並使用帶襯墊的手套(凝膠或山梨烷)。
然後,當您年老時...您仍然會擁有所有在您抓緊手的感覺。在抓緊Grab之前的幾天裡,我的手指變得麻木,並用厚實的手套(1970年代初期)...今天仍然感覺略有下降。
一旦您受到神經損傷。
保持合理的體重……否則,您的前列腺負擔了。在自行車上前進。