我會採用謝爾頓·布朗（Sheldon Brown）建議的尺寸偏小的自行車方法。

基本上，買一輛偏小的自行車（至少有一個制動桿） ），然後移開踏板（也許還有曲柄），這樣他就可以將屁股放在鞍座（座椅）上，雙腳穩穩地放在地面上，膝蓋稍微彎曲。這樣他就可以帶著自行車在他身下奔跑。您可能能夠獲得具有緊湊車架設計（頂管傾斜）的自行車，並將座位設置得非常低，而不必實際從尺寸過小的自行車開始。在綠草如茵的地面上開始是個好主意，但是在沒有人蹟的路面/瀝青（例如停車場）上也可以很好地工作。

起初，他只會使用他的慢慢地感覺到自行車的運動和平衡感，但是隨著他走得更快，他應該能夠將腳從地面拉起的時間越來越長。當他對自行車的平衡方式感到滿意時（可以在不將腳踩在地上的情況下滑行和轉向），將踏板放回自行車上。

最好戴上頭盔和手套，也許還有護膝，但前提是它們不能使他更加緊張。這樣，如果有任何問題，可能會減少創傷，並且更有可能讓他覺得回到自行車上可以。任何其他防護裝備都可能會導致過大殺傷力，當您從自行車上摔下來時，您往往會catch手或摔膝。

在他保持平衡之後，即使踩下踏板，也可能應該繼續教書正確的安裝和拆卸工作，以便您可以將座椅設置在適當的高度。在巡洋艦或荷蘭式腳踏車上，您可能會在腳踏車停止時將腳踩在地面上而逃脫，但通常應抓住剎車，將一個腳踏板向前和向上成45º角安裝踩到座位上（另一隻腳踩到另一個踏板上），幾乎同時鬆開制動器，使自行車開始向前行駛。同樣地進行拆卸（在踩下制動器並使用其中一個踏板踩下踏板的情況下）。

在安全上路之前，他需要學習的技能列表更多，但是要保持平衡，轉向，安裝和拆卸是一個非常好的開始。

通過所有這些，他需要保持耐心。一個簡單的現實是，這會花費一些時間，因為您正試圖訓練身體使其反射略微改變（以便使您轉向跌倒狀態，以防止跌落到一側）。如果您嘗試通過騎自行車來平衡自己的方式，會因為思考太慢而陷入很多困境，那麼您就需要重新訓練自己的反射力。

是的，我會選擇超小型自行車，或者至少將座椅一直放下。也許卸下踏板。他不必在地面上措手不及，但應該能夠在坐下時很好地推動。向前推，保持平衡，轉向，制動並停止，使他感到舒適（在平坦的表面，如停車場上）。一旦他擅長於此，就在他身後向前推動，以使他有更多的速度和距離。

對於防護裝備，可以肯定要戴頭盔，這只是為了養成習慣，但不要過分強調其他東西。例如，護膝很容易擋住，只會使情況變得更糟。

訓練輪不是一個好主意，即使對於孩子來說也是一個好主意。 ，看看您是否可以找到Fraiser情節，在其中Fraiser和Niles學習騎自行車。然後告訴他做相反的事情。

請保持冷靜，但我認為您對此的想法有點過頭。

我想說的是從一個開放的草場開始-對我來說，這是一個距離我家僅幾個街區的公園，但我不知道你住在哪裡。丟棄所有的防護裝備，以免留有普通的自行車頭盔。所有這些填充只會使您的朋友更加緊張，更不用說限制他的活動了。低速掉落在草地上不太可能造成嚴重傷害。

他在嘗試＃1時跳下自行車，而不是用剎車適當地停下了腳，這表明他不知道如何操作剎車，他沒有足夠的信心去擠壓剎車。他（會），或兩者的某種結合。嘗試＃2時撞到消防栓上的提示相同，也可能不要騎在附近有很多障礙物的地方。

無論如何，要停止和開始（安裝和拆卸）將是困難的部分，因此請在草地上開始和停止工作，直到他將其壓倒為止。在他可以正確安裝之前，先踩一下腳蹬幾轉，然後使用制動器將自行車安全停下來，再讓他行駛。

對於一個27歲的孩子，我不會像一個學騎自行車的孩子那樣對待。我最近教我6歲的兒子如何騎自行車。我們嘗試了較小的自行車並卸下了踏板，但效果並不理想。底線是每個人都不一樣，關鍵是找到適合您朋友的東西。

我為兒子做的一件大事是，我戴上一些旱冰鞋，這樣我就可以“站在”自行車後面，並協助啟動和停止。在他上手時，我會緊緊抓住座位，在踩了幾下踏板之後，就沒有足夠的動力去干預了，到了停下來的時候，我仍然在座位後面，準備站穩並提供提醒或指示。 。

穿著旱冰鞋有很大的不同，我可以在需要的地方提供幫助，並在需要的地方進行交談，並且可以放心，如果出現問題，可以找人在那裡。

這將是對Ryan的回答的評論-我贊成-但太長了（所以我把它弄長了）。我20歲時在平坦的草地上學習-一個大花園，所以知道可以做到。

• 您可以使用足夠的空間來獲得合理的速度（不是很快，但是足夠快才能穩定-這是學習的重要內容）。
• 如果算是合理的話，Grass很好-請先自己檢查一下。
• 因此能夠將腳平放-鞍座低於正常水平，但膝蓋至下巴沒有降低。
• 踩踏式車架將防止絆倒自行車起飛，這是第一次成功騎行後不必要的干擾和士氣低落。
• 在學習速度較弱的情況下（但絕不是毫無用處的），剎車並不是一件壞事-當您初次慢跑時，您並不想抓緊剎車，在草地上，您可以鎖定車輪，您可能不想這樣做。如果他擔心會翻倒車把，這尤其可能是正確的-證明全踩制動不會讓你摔倒。
• 如果他正在學習帶齒輪的東西，請將其設置為合理的低檔-不會太低，否則他的腳會從踏板上掉下來。

我不喜歡學習在下坡上保持平衡，除非它是稍微下坡且在平地上有不錯的場地

您確實想要一輛足夠大的自行車-我買來學習的自行車（除了第一步之外）對我來說太小了，只有當我將其替換為大一點的東西讓我在崎surfaces的路面（糟糕的柏油路面，而不是MTB的小徑）和交通上都充滿信心。 -進入流程時，時間和距離非常重要。

• 沒有保護。
• 找到一個大的空曠的空間，不會分心，就像關閉時間後的停車場一樣。
• 將自行車座椅的高度降低到足以讓他的雙腳都可以放在地面上的程度。
• 在不使用踏板的情況下將自行車推開；海岸輕輕擠壓制動器停止。重複此步驟，逐漸增加速度，以形成平衡和停止的感覺。
• 在某個時候，將踩踏聲添加到混音中將變得合乎邏輯且舒適。

對他來說，當他27歲時最重要的是要有耐心。如果他對應該立即拿起它的想法太著迷，那將花費更長的時間。

今年夏天，我教我32歲的緬甸朋友如何騎自行車。

嘗試了許多周。我們從自行車道開始，下降2公里。他只是坐在自行車上，兩腳都放在一邊，試圖盡可能長時間地滾下。起初他幾乎不能做5英尺，但他每天都在變得越來越好。然後我們增加了踩踏板的技巧，但他一直走不下去而摔倒。但是他在實踐中越來越好。

現在他可以上路了，只要直行，就可以了。還有很多東西要學，但他有能力騎自行車。