我一直在騎自行車去上班〜11英里，背書帶來的背部疼痛。我當時在考慮買一個平底鍋，然後把書放進去。但是我不確定是否會像我住在聖地亞哥那樣更難騎自行車，所以這裡有一些丘陵/上坡部分（不過不像SF！）。
有人有經驗嗎？騎著完整的上坡騎自行車上山嗎？
由於重量相同，因此您甚至不會注意到攀爬的變化。您會注意到，背部疼痛減輕，出汗少。取決於您的自行車，它甚至可以在減輕地面重量的情況下達到更好的平衡。
以幾磅的重量騎車爬山並沒有多大區別；當您攜帶雜貨，露營設備或乘客時，您只會真正注意到攀爬或搬運方面的差異。 （或者，如果您的自行車不適合載運貨物。）
我建議您要么讓兩個paneler來分配重量，要么就拿行李箱袋之類的東西，這樣您就不需要一個袋子了。 （您甚至可以得到一個籃子，然後將現有的背包扔進去。）
pan車是減輕自行車重量的最佳方法。它使重心保持較低。雖然有些人喜歡背包，但大多數人會發現更平底鞋（或兩個，以保持平衡）使騎行更輕鬆（上坡，下坡或在水平面上），儘管這樣做的代價是消除了背面的性感濕點
您也可以使用機架式的“ caboose”背包，但是它的重心較高，因此很難將腿擺動到自行車的後部（如果那樣的話）如何安裝/拆卸）。安裝在座椅靠背上的“馬鞍包”也具有較高的重心且容量有限，但僅適用於一些物品。不太理想的是車把袋-僅用於輕便的東西，因為那裡的重量會對自行車的操作產生不利影響。
奇怪的是，雖然前拉桿的重量比後拉桿的重量好，但自行車的握力通常更好前pan需要額外的機架（必須牢固安裝）和優質（儘管很小）的pan，以免負載突然彈跳-前面的負載比較鬆散，特別是在下坡時。
對於後方的叉車，您需要稍微關註腳跟的間隙，但這並不是大問題，除非您的軸距非常短。對於前pan，您同樣需要考慮腳趾間隙。在大多數情況下，一旦您確定瞭如何安裝pan（即，在機架上向前/向後多遠）並相應地進行了調整，就可以解決這些問題，除非可能是短軸距自行車。
請注意，有許多設計成可轉換成背包（和背包）的掛籃。這些通常既不是理想的三角褲，也不是理想的背包，但是它們可能是您使用時的一個不錯的折衷方案。
我的後機架上有2個側籃，有時我用它們來搬運雜貨，即使是重載（20磅或更多），我也看不到上坡有很大的不同，我想這取決於您身體的形狀。輪胎壓力在負載時會影響踏板的力度，我將26x195保持在50-52psi。檢查輪胎側壁以獲得最大psi額定值。
這對您來說應該容易得多。自行車將具有不同的操控特性。習慣這個過程應該不會花費太長時間，但是騎行出馬鞍在開始時會感覺有些奇怪。另外，在上坡和靜止不動時，前輪更輕。這不是問題，只是要注意的事情。
使用裝有A4物體的護墊，您可能會出現跟部間隙問題，因此請確保您的護墊可以隨身攜帶，並且它們可以放入底部而沒有太多的空隙。
另一個要考慮的選擇是老式的“ Carradice”品種的馬鞍包。這樣就可以為您的書留出足夠的空間，並且內容不會“漂浮”或妨礙您的腳跟。另外，該選件不需要機架。
這可能是心理上的，但我認為您可以用背包向踏板傳遞更多的力量。 F ＝ MA。如果您跳很多路緣石或攜帶諸如硬盤驅動器或軟水果之類的敏感物品，則背包會更好。話雖如此，我已經有過10多年的Ortlieb裙撐了，並且認為它們很棒，在遭受了很多虐待之後仍然可以防水。任何重量輕的系統都是最好的。我也有一個深受喜愛的BOB拖車，它拖著大量的購物，五金，其他自行車和鏈鋸。就像生活中的許多皮帶一樣，沒有一種解決方案一直是最佳選擇。如果您有理由少買一輛車，那麼您就有理由購買幾乎所有與自行車相關的裝備。您甚至可以推遲加入健身房，當我住在15％的山頂上時，買菜是我最大的鍛煉之一。