John Doucette
2012-03-27 06:39:00 UTC
我最近將公路自行車上的踏板切換到了SPD無夾扣系統上。我得到的踏板有可調彈簧。擰緊彈簧會增加將腳擰出所需的力，而鬆開彈簧會反過來。
最初，我將鬆緊度設置得盡可能低。在過去的一周裡，我每天騎自行車都沒問題，甚至沒有預言中的摔倒（儘管我確定我的時間會來臨！）。
今天，在強勁的逆風中騎自行車上坡時，我的腳從踏板上鬆開，我幾乎失去了對自行車的控制。在我看來，這是劇烈踏腳而同時搖擺以保持平衡的結果。這似乎也像是人腳鬆開的錯誤時間。
這個事件使我覺得我應該加緊彈簧。同時，我經歷了幾次近距離墜落，忘記忘了放鬆，但停下來並趕上自己後很快就放鬆了。
我有兩個問題：
1：將張力設置得太高或太低是否更危險？
2：在學習使用無夾腳踏板時逐漸採用什麼樣的時間表可能會更合適？
>
你應該緊嗎？三張風！但是，重新踩一下踏板，給它們一些時間。一旦您習慣了它們並且雙腳適應了它們，您就不會意外被解開。忘了放鬆，我在兩天內做了兩次（兩次都失敗了），而且再也沒有做過。它很快成為第二天性。
新踏板鬆開更困難。磨損的踏板更容易鬆開。因此，我建議您在一開始就潤滑踏板（運動部件和與防滑板摩擦的部件），在習慣後不要再潤滑。我有一個12歲的踏板（仍然可以使用），永遠不要潤滑它。但是我不得不在一開始。最近，我買了一個新的彈簧，即使彈簧鬆動，也必須對其進行潤滑，這樣我才能輕鬆鬆開。而且我認為踏板應在任何時候都應盡可能安全地鬆動。
第一次穿鞋踩踏板時，當我想抬起腳而不是轉彎時，我好像跌了20下。第一次騎車前要練習很多。