wonea
2011-02-17 23:32:11 UTC
我在周日騎公路自行車相對較遠的距離，通常在90到100英里左右，並且已經嘗試過吃什麼。這是我到目前為止發現的東西。
- 果脯-味道很好，充滿了碳水化合物，儘管必須塗黃油，其他切片在第五片之後會變得有點糊塗。
- 香蕉-某些提供能量，但不能“讓你吃飽”
- 電源棒，價格昂貴，尤其是如果您在騎行中吃5-6時，但是按照他們所說的做，可以為您帶來良好的能量刺激
- G哩，當您真正舉報時，立即增加能量。但是，作為唯一的食物，卻準備了很多！
- 特殊的K條，每條80 kcal！即使吃了八根，我仍然感到飢餓。
- Snickers（馬拉松）槓鈴，能量極大地增強，但感覺到我的牙齒在五分之一以後會掉下來。同樣，這也使口香糖成為必需品，再加上大量的糖，您出汗後就會感覺到它在皮膚中散發出來。
基本上，我在尋找一種超級食品，它可以成為完美的騎行伴侶。要製作出好的騎乘食物，必須做到這一點；
- 易耗品-騎乘時容易打開，也就是說，在騎乘時，可以通過容易包裝或使用牙齒將小包弄碎。
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- 易消化-下降時的味道很好，當我開始爬山時不會重複。
- 卡路里-必須含有足夠的卡路里，這樣我才能繼續騎行而不會感到飢餓。
- 耐用-它們會在高溫下融化嗎？否則會變得太脆而無法在寒冷的寒冷中吃東西。
我會很高興收到更多建議：-）
好問題，期待看到答案。我刪除了“山地自行車”和“公路自行車”標籤，因為這兩個問題都不是真的。它幾乎適用於任何不受支持的騎行。相關問題：[一個人騎自行車時應該吃什麼？]（http://bicycles.stackexchange.com/q/2225/8）。